voeding en dieet
Wat houdt voeding en dieet in?
Voeding en dieet helpt om jouw doel te behalen op gebied van sport en beweging, fysiek en gezondheid. Voor ieder persoon de juiste voeding, persoonlijk gericht op: wensen, doelen, verwachtingen, vaste eet- en leefgewoonten, beweegpatroon en medische voorgeschiedenis.
Gezamenlijk komen we tot een plan van aanpak en gaan we streven naar een reële doelstellingen.
Waarvoor je onder andere bij mij terecht kunt
- Overgewicht / gewichtsverlies
- Ondergewicht/ gewichtstoename
- Verbeteren van fysiek (spieropbouw en vetafname)
- Verbeteren van (sport)prestaties
- Sportwedstrijdvoorbereiding
- Diabetes Type 1 en 2
- verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk
Wat kun je verwachten?
Nadat je het intakeformulier hebt ingevuld starten we met een kennismakingsgesprek en intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we duidelijk uw doelen, wensen en persoonlijke voorkeuren waardoor het voedingsplan helemaal op u kan worden afgestemd. Vervolgens ontvangt u een voedingsplan inclusief variatielijst waarmee u aan de slag kunt. Door middel van maandelijkse vervolggesprekken kunnen we de status controleren en waar nodig bijsturen.
1. intakeformulier
Via de website kun je het digitale intakeformulier invullen waarin we dieper ingaan op jouw doelen, patronen en gewoontes
2. kennismaking
Een vrijblijvend gesprek waarin we kennismaken en jouw persoonlijke wensen en doelstellingen bespreken.
3. voedingsplan
Aan de hand van de gekregen informatie ga ik een voedingsplan schrijven.
4. let's go
Met het ontvangen voedingsplan gaan we aan de slag.
5. vervolggesprek
Periodieke gespreken waarin we kijken waar we staan en indien nodig bijsturen.
Even voorstellen
Mijn naam is Marit Kreuk en ik ben (sport)diëtist. Sinds mijn afstuderen werk ik bij de Omring en geef ik voedingsadvies aan (oudere) mensen met gezondheidsklachten. Daarnaast heeft voeding in combinatie met sport en bewegen al sinds jongs af aan mijn interesse gehad. Deze combinatie maakt mij een diëtist met brede kennis over allerlei aspecten binnen dit gebied. Met veel voldoening help ik mensen op het gebied van voeding om hun doelen te behalen en om de beste versie van zichzelf te worden. Ik geloof dat bewegen en voeding hand in hand gaan en dat een combinatie voor het beste resultaat zorgt. Ook begrijp ik dat het onderwerp voeding erg ingewikkeld kan zijn, en de feiten van de fabels moeilijk zijn te onderscheiden. Ik sta daarom klaar met een persoonlijke aanpak, omdat ieder persoon verschillend is.
Geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici
KP-nummer: 19107427289
Voeding & dieet
Optie 1
-
Intake 30 min
-
Voedings- & variatieplan
Voeding & dieet
Optie 2
-
Intake 30 min
-
Voedings- & variatieplan
-
Vervolgconsult 1 30 min
-
Vervolgconsult 2 30 min
-
Vervolgconsult 3 30 min